今日で６日目

今朝はトースト、コーヒー、グレープフルーツ、ゆで卵でした。

食前の体重は、トータルで、マイナス３キロ👀

昨日からあまり空腹感を感じなくなりました。

そして何年も飲んでいる降圧剤を飲み忘れをきっかけに、ダイエットと同時にのんでない😅

ほんとは、こんなことしたらいけないんだけど、

結果、血圧はこうなりました

こんな血圧何十年もみてません👀

それも食後の血圧

まあ、自己判断で勝手に薬をのんでいないので

他の人には絶対すすめてはいけないけど

体重１キロ減ったら、血圧も１０下がるって

きいたことあるなぁ

後一週間続けてみます🙌

健康にやせてね、かあさん！🐶

は～い😚