さあ、これから

1日1日丁寧に暮したい。と、おもっています。

もう、これしかない😅

もう、これしかない

デンマーク国立病院考案ダイエットメニュー



10年ぐらい前に初めて試して

2週間で4キロ程減量

それから、+8キロ😱

何をやっても減らず

年々増加

血圧も高い

マズいなぁ

というわけで

また上記ダイエット思い出し

昨日からはじめた


すでにマイナス1.5キロ

ここで宣言すれば

なんとかやりとげられるかとおもい


二週間後どうなるかきいてください!


大変ですねぇ

わたしは🐶寝ますよ

×

非ログインユーザーとして返信する