さあ、これから

1日1日丁寧に暮したい。と、おもっています。

お昼の前に

朝仕事の前と昼食の前にDA PUMPのケンゾウさんのUSAダンス💃のエクササイズをやることにしました。朝は1０日前からはじめていたのですが、

なんせ今世紀最大なので、一ヶ月で5キロの減量目標なので、昼食前にもやることにした。これもコロナ故のチャンスお陰で血圧も下がってきてます^_^

きょうのお昼

毎日夫はお弁当持参。

私は在宅ワークなので、自分のお弁当もつめる。

今世紀最大をたたきだしているから、フライは

衣をはずそうかな。

そうだ、わたくし血圧もとっても高いんです。

本態性高血圧ということで、服薬中。体重を落とすことで、血圧降下もねらってます。

なので、衣ははずそう(*_*)

今世紀最大