朝仕事の前と昼食の前にDA PUMPのケンゾウさんのUSAダンス💃のエクササイズをやることにしました。朝は1０日前からはじめていたのですが、

なんせ今世紀最大なので、一ヶ月で5キロの減量目標なので、昼食前にもやることにした。これもコロナ故のチャンスお陰で血圧も下がってきてます^_^